HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
10.14 km
1:13:34 07:15 p/km Normál futás |
29
10.04 km
1:15:15 07:30 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
5.52 km
39:29 07:09 p/km Normál futás
10.15 km
1:08:42 06:46 p/km Normál futás |
2
22.31 km
2:51:39 07:42 p/km Normál futás |
22. hét
58.16 km
7:08:39 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
10.07 km
36:44 03:39 p/km Normál tekerés |
23. hét
10.07 km
0:36:44 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 37.98 km | 4:39:50 |
22.31 km |
2:51:39 |
Bringázás
|
1 | 10.07 km | 0:36:44 |
10.07 km |
0:36:44 |
Összesen | 4 | 48.05 km | 5:16:34 |
22.31 km | 2:51:39 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
76 | 827.85 km | 102:40:12 |
28.07 km |
4:23:10 |
Bringázás
|
6 | 117.23 km | 7:18:03 |
46.59 km |
3:03:23 |
Túra
|
11 | 27.27 km | 4:56:51 |
6.03 km |
1:06:01 |
Összesen | 93 | 972.35 km | 114:55:06 |
46.590 km | 4:23:10 |